Esant osteochondrozei, sutriko tarpslankstelinių diskų struktūra ir funkcija, kurie suteikia stuburui lankstumą ir mobilumą. Kai liga sustiprėja, negrįžtami pokyčiai atsiranda patyse slanksteliai.
Osteochondrozės priežastys yra vidinės (endogeninės) ir išorinės (egzogeninės).
Endogeninės priežastys apima:
- Stuburo intrauterino vystymosi pažeidimas,
- Paveldimas polinkis ir su amžiumi susiję kremzlės pokyčiai.
Pagrindinė išorinė osteochondrozės priežastis yra netinkamas stuburo apkrovos pasiskirstymas, o tai lemia kremzlės pasikeitimą perteklinio slėgio vietose.
Išprovokuokite ligą:
- stuburo trauma,
- infekcijos,
- susilpninti nugaros raumenys,
- Stopo ir šoninis S formos stuburo kreivumas,
- narkotikų svoriai
- Ilgas nepatogios laikysenos išlaikymas.
Osteochondrozė gali išsivystyti ne tik žmonėms, turintiems netinkamą pozą, užsiimančią protiniu darbu, bet ir gerai mokomi fiziškai.
Be mechaninių osteochondrozės vystymosi priežasčių, jie taip pat lemia:
- Metaboliniai sutrikimai (daugiausia kalcis ir fosforas),
- mikroelementų ir vitaminų (magnio, mangano, cinko, vitamino D) trūkumas
- Paveldimas polinkis vaidina gana didelį vaidmenį.
Keldami svorius, šokinėjimus, kritimą, statines apkrovas, tarpslankstelinių diskų mikro sužalojimus. Jei tai atsitiks sistemingai, pažeisti tarpslanksteliniai diskai laikui bėgant praranda elastines savybes, lygus, o atstumas tarp slankstelių mažėja. Ir tai reiškia, kad nuo nugaros smegenų besitęsiančios nervų šaknys yra užsegtos, atsiranda skausmas. Tuo pačiu metu neuro-kraujagyslių pluošto spaustuko patinimas atsiranda, o tai lemia dar didesnį pažeidimą ir padidėjusį skausmą. Jei tarpslankstelinis diskas jau pradėjo žlugti, jis nustoja amortizuoti, dar labiau sužeistas, o stuburas palaipsniui praranda savo lankstumą.
Pagrindinis osteochondrozės požymis yra skausmas. Priklausomai nuo to, kur yra pažeisti tarpslanksteliniai diskai, jie gali įskaudinti: kaklą, petį, ranką, nugarą ir net krūtinę. Kartais žmogus galvoja, kad turi širdies problemų, tačiau iš tikrųjų tai skauda nervą, suspaudžiamą dėl osteochondrozės. Tuo pačiu metu su skausmu žmogus dažnai jaučiasi per daug įtemptas ir tirpsta raumenimis. Jei smegenys maitinančios kraujagyslės yra suspaustos, atsiranda galvos skausmas, galvos svaigimas, triukšmas ausyse, dvigubos akys, pykinimas ir vėmimas, alpimas.
Turite susisiekti su tokiais skundais neurologui. Jis ištirs stuburo koloną, patikrins, kaip viskas vyksta su smegenų cirkuliacija, ir prireikus paskirs atitinkamo stuburo rentgenografijos, kompiuterio ar magnetinio rezonanso tomografiją.
Osteochondrozės gydymas yra ilgas procesas, reikalaujantis asmens, turinčio didelę valią ir laisvalaikį. Iki šiol yra daugybė kovos su liga būdų: medicina, rankinė terapija, trauka, masažas ir terapinė gimnastika.
Radikulito ir osteochondrozės prevencijos patarimai:
- Laiku atlikite stuburo ir laikysenos sutrikimų kreivės pataisą ankstyvame mokykliniame amžiuje.
- Aktyviai įsitraukite į kūno kultūrą, kuris leis jums sudaryti raumenų korsetą.
- Laikykitės dietos, vartojančios produktus, turinčius pakankamą vitaminų, kalcio ir magnio kiekį (žuvis ir kitos jūros dovanos, kopūstai, špinatai, pupelės, riešutai, sėklos, žirniai, šiurkščiavilnių duona ir šviežias pienas).
- Kova dėl perteklinio svorio.
- Nešiodami svorius, užtikrinkite vienodą apkrovą ant abiejų rankų, vietoj maišelių dėvėkite kuprines. Pakelkite svorius tik naudodamiesi kojomis, o ne stuburu.